Ilona Limberská

Ilona Limberská je lektorka jógy, zakladatelka trutnovského Sádhana Yoga Studia a organizátorka festivalu YogFest Hor. K józe ji před lety přivedlo horolezectví a potřeba nalézt rovnováhu v rychlém životním tempu. Dnes vede lekce pro začátečníky i pokročilé a jógu vnímá nejen jako práci s tělem, ale také jako cestu k vědomému pohybu, dechu, sebepoznání a vytváření živé komunity. Vedle jógy ji dlouhodobě provází lezení, hory a hluboký vztah k přírodě.

Ilona a její ranní jóga jsou již neodmyslitelnou součástí festivalu. Oblíbená ranní rozcvička se letos natrvalo přesouvá z venkovního hřiště do Sportovního centra, kde nabídne větší pohodlí a jistotu za každého počasí.

इलोना लिम्बेर्स्का एक योग प्रशिक्षिका, त्रुतनोव स्थित साधना योग स्टूडियो की संस्थापिका और योगफेस्ट होर की आयोजिका हैं। कई वर्ष पहले पर्वतारोहण और तेज़ जीवनशैली में संतुलन खोजने की आवश्यकता ने उन्हें योग की ओर प्रेरित किया। आज वह शुरुआती और उन्नत दोनों स्तरों के लोगों के लिए योग कक्षाएँ संचालित करती हैं और योग को केवल शरीर के अभ्यास के रूप में नहीं, बल्कि सचेत गति, श्वास, आत्म-चिंतन और एक सक्रिय समुदाय के निर्माण की यात्रा के रूप में देखती हैं। योग के साथ-साथ पर्वतारोहण, पहाड़ और प्रकृति से गहरा संबंध भी लंबे समय से उनके जीवन का हिस्सा रहे हैं।

इलोना और उनका प्रातःकालीन योग अब महोत्सव का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। लोकप्रिय सुबह की कसरत इस वर्ष स्थायी रूप से बाहरी खेल मैदान से स्पोर्ट्स सेंटर में स्थानांतरित की जाएगी, जहाँ प्रतिभागियों को अधिक सुविधा और हर मौसम में कार्यक्रम आयोजित होने की निश्चितता मिलेगी।

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